Ziele meiner Arbeit
Der Schlüssel jeglicher Veränderung ist Bewusstheit, d.h. Aufmerksamkeit, Offenheit und Achtsamkeit.
Bewusstheit bedeutet wahrzunehmen und zu sehen was ist und nicht wie ich glaube, dass eine Lebenssituation sein könnte.
Bewusstheit hilft uns, den Ereignissen unseres Lebens unvoreingenommen und offen zu begegnen, da jeder Augenblick und jede Begebenheit einmalig und einzigartig ist.
Veränderung ist immer nur im gegenwärtigen Augenblick möglich; die Vergangenheit ist nicht mehr zu ändern und die Zukunft wird sich erst noch zeigen. Im gegenwärtigen Augenblick können wir unsere Sichtweise auf das Vergangene verwandeln und mit alten Verletzungen Frieden schließen.
Wieder in Berührung zu kommen mit dem, was sich in unserem Innersten bewegt, hilft uns, wieder in Kontakt zu kommen mit der Stimme unseres Herzens.
In dieser Herzensbegegnung öffnet sich ein „Bewusstheitsraum“, in dem Veränderung in Hinblick auf Selbstannahme, Zufriedenheit und Wohlbefinden geschehen darf.
Nur wer sich auf den Weg macht, wird neues Land entdecken.
– Hugo von Hofmannsthal
„Bewusstheitsraum“ bedeutet:
- die Lektion, die mir das Leben schenkt anzunehmen und anzuerkennen
- die augenblickliche Situation als Chance für inneres Wachstum anzusehen
- frei zu sein von der Bewertung und dem Vergleich früherer Situationen
- wach, aufgeschlossen und behutsam mit mir zu sein
- zu erkennen, was meine ureigene Wahrheit ist
- dankbar zu sein für die Möglichkeit, mich zu erfahren und zu erleben
- mir Zeit und Raum zu geben, indem sich Lösungen zeigen und entfalten können
Wir durchbrechen und befreien uns so aus dem Kreislauf der gängigen Interpretationen und Bewertungen, der automatisierten Handlungen und gelangen zu einer erweiterten Sicht der Dinge. Die verwandelte Sicht erweitert die Wahrnehmung, ebnet den Weg für konstruktive und effektive Lösungen und ermöglicht Wachstum.